文学院举办“做好准备，向开学say hi”主题团辅活动

为了帮助同学们正确看待大学假期后的各种“假期综合症”心理，摆脱不必要的焦虑和紧张，文学院学生会心理服务部于3月4日中午在狮子山校区第七教学楼203室开展了以“做好准备，向开学say hi”为主题的团辅活动。文学院部分同学以及文学院学生会心理服务部干事参与本次活动。文学院2021级八班张熠梅担任本次活动主持人。

   活动伊始，张熠梅通过一些实际的例子引出本次团辅活动主题。从“开学焦虑症”的理论意义到“开学焦虑症”的现实案例，张熠梅向大家介绍了“开学焦虑症”的一些具体表现，让同学们对“开学焦虑症”有了更多的认识。随即张熠梅又引导同学们匿名写下心中的焦虑，并收集起来，再让同学们从中随机抽出一张，写下自己的建议。在游戏“击鼓传花”的环节中，同学们都积极参与，现场氛围活跃。之后，张熠梅向同学们分享了“开学焦虑症”的原因和解决问题的方法，提倡同学们积极与同学交流、集中注意力学习。活动最后，张熠梅播放了关于解决“开学焦虑症”的视频，同学们认真观看，收获颇丰,对“开学焦虑症”有了更深的理解与认知。

本次团辅活动的顺利开展，进一步帮助同学们对“开学焦虑症”有了更加深刻的了解和重视，能够正确认识和对待“开学焦虑症”，学会自我调节，调整好心态，更好的进行接下来的学习生活。

作者：刘梦霖

来源：文学院学生会心理服务部

审核：学生事务中心

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