“拒绝拖延，行动起来”

——国际教育学院主题心理讲座

2022年3月9日19:30—20:30，国际教育学院在线上开展了“拒绝拖延，行动起来”的主题心理讲座。本次讲座通过腾讯会议进行，由心理助管赵钦瑞主持，国际教育学院共200名同学参加。

此次讲座围绕如何在摆脱拖延症中展开，为同学们提供了各类有效方法，引导大家合理应对生活中的种种拖延与压力，学会各种管理时间的小技巧与情绪管理的方法，改善心理状态，避免不合理的情绪积压而影响心理健康，用良好的身心状态投入到学习与生活中。

                             国际教育学院心理服务部

撰稿人：蒋从羽

审稿人：王月月

         2022年3月9日

编辑：管理员