学校开展“世界精神卫生日”主题活动

10日10日世界精神卫生日，今年的主题是“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。为了贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》精神，提高大学生综合心理素质，促进青年学生身心健康，为学生成长成才提供坚实保障。2023年10月10日，学校大学生心理发展中心、校学生会心理服务部和美丽心晴朋辈社组织开展了世界精神卫生日主题活动。

  学校邀请成都市第四人民医院儿少心理中心心理治疗师、主管护师谌青云，进行了题为“从‘心’看世界”的心理健康知识讲座。谌医生用现代心理学知识解释心理与现实的问题，围绕青少年常见的精神疾病普及了精神疾病的相关知识，并与大家积极互动。讲座采用线上和线下的方式同时进行，狮子山校区、成龙校区和遂宁校区，累计1800名师生观看。

谌老师普及心理概念

谌老师讲解心理疾病

同一时间，在狮子山生态广场、成龙校区西苑食堂广场，学生组织开展了“碎掉坏情绪，为心灵减负 ”活动。活动过程中，由主持人为同学们讲解正确且健康的情绪表达方式，介绍情绪调节的技巧和方式，比如深呼吸，放松技巧等。同时还提供碎纸机，同学们将写有自己烦恼和压力的纸张，折叠成纸飞机，统一放进“烦恼粉碎桶”粉碎，以此释放负面情绪。

大学生心理发展中心负责人表示，“青年大学生心理健康是落实学校人才培养方案的重要保障工作，利用好课堂主渠道、课外第二课堂、开展形式多样的教育活动等都是为了提升学生心理品质，培养好未来教师心理能力服务的，这也是立德树人的具体体现”。

通过本次活动，呼吁全校师生提高心理卫生意识，正视心理问题，关爱自己，关爱他人，一起构建和谐校园。