孙子说：“知己知彼，百战不殆。”这句话说明了想要成功，在了解别人的同时更要正确认识自我，凸显了认识和了解自我的重要性。在生活中我们也常常因不够了解自己而造成许多糟糕场面，为了让同学们更加清晰地认识自己，四川师范大学文学院学生会心理服务部于2020年11月5日中午12时30分在狮子山校区第七教学楼201教室开展以“我和我的自画像”为主题的团辅活动。活动的参与人员主要为文学院2018级、2019级、2020级学生及部分文学院学生会心理服务部干事。

本次活动的目的在于让同学们通过绘画心理学更加地了解自己，正确地看待自己，提升自我认知意识，在活动中感受心理学的独特魅力，同时为同学们提供正确的心理教育引导。每个人都不一定能清楚地认识自己。一直以来我们都通过语言介绍自己，这一次，大家以画笔来描绘自己。“自画像”作为绘画心理学的一个重要方式，能够帮助大家进一步认识自己，展示一个“内心自我”。

活动开始，主持人首先简单的介绍了主要流程，对活动有了初步了解后，大家纷纷开始拿起手里的纸和笔描画起心中自己的形象。在舒缓的音乐声中，每个人认真思考，在纸上通过“自画像”的形式向他人展示一个自己心中的我，每一幅“自我”都包含着一个秘密，一段经历。紧接着，主持人又采用击鼓传花的方式邀请了几位同学展示“自我画像”，让大家用另外的一种方式展现了真实的自我。

主持人用动情的言语解读了梵高自画像中呈现的跌宕起伏的一生。最后，在两个趣味性十足的小视频中结束了此次短暂但又令人印象深刻的活动。

此次活动圆满完成，参与的同学们不仅在交流绘画中认识到了自己，还学习到了不少心理小知识。苏格拉底说，认识自己,方能认识人生，相信通过这次活动，大家也能够更加了解自己，在日后也能更加从容自然地面对生活中的各种挑战。

编辑：文学院心理服务部